Senioritunnit

Kaikille suunnatut senioritunnit tarjoavat tehokasta liikuntaa ja hauskaa seuraa. Kun haluat hoitaa sekä kuntoasi että mieltäsi tule mukaan näille tehokkaille ja hauskoille tunneille.

Kuntojumppa Seniorit

Tee tuntivaraus 55

Tervetuloa mukaan Linean virkeään senioriporukkaan kokemaan liikunnan hurmaa ja yhdessä tekemisen meininkiä. Kuntojumppa tunneilla teemat vaihtelevat ja tunneilla pääset kokeilemaan erilaisia lajeja aina kahvakuulasta kehonhuoltoon. Tähän jengiin kannattaa kuulua!

Kuntosali Seniorit

Tee tuntivaraus 55

Ohjattu kuntosaliharjoitus senioreille, jossa opetellaan saliharjoittelun perusteita. Ryhmässä on turvallista toimia yhdessä muiden kanssa sekä edetä omassa tahdissaan helpommista liikkeistä haastavampiin. Tule ottamaan kuntosali haltuun!

Circuit Seniorit

Tee tuntivaraus 55

Hikeä, tsemppiä ja sykettä tarjoilee seniori-ikäisille suunnattu kiertoharjoittelutunti. Tunnilla on vaihtelevia pisteitä, joilla harjoitetaan koko kehoa toimimaan tehokkaasti. Tunti parantaa lihaskuntoa, vahvistaa sydäntä sekä verenkiertoelimistöä sekä haastaa kehonhallintaa. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille!

Liikuntakeskus Linea –9 min Matkakeskukselta

Liikuntakeskus sijaitsee Jyväskylän keskustan kupeessa Keljonkankaalla. Linealta löydät mm. kuntosalin, ryhmäliikuntatunnit ja kehonhuoltopalvelut. Lapset viihtyvät lapsiparkissa ja autolle on tilaa ilmaisella parkkipaikalla.

näytä sijainti kartalla