Aloita 2 viikon kokeilu

Aloita kokeilu

Kalenteri

Loppusyksyn ryhmäliikuntakalenteri (voimassa 20.12. saakka)

Katso tarkemmat tuntikuvaukset ajanvarauskalenteristamme.

  •  Toistaiseksi sisällä pidettävillä tunneilla on isossa ryhmäliikuntatilassa 18 paikkaa ja sisäpyöräilytunneilla tällä hetkellä 12 paikkaa!

Tulevat live-lähetykset Linea+ -palvelussa

23.11.

klo 17.15. CrossBody Circuit / Susanna.

  • Välineenä 1-2 eripainoista kahvakuulaa, sekä jumppamatto.

24.11.

klo 17.15. Kahvakuula / Susanna. 

  • Välineenä käytetään kahvakuulaa.

klo 19.10. VoimaFlow / Viivi.

  • Välineinä jumppamatto, sekä pienet painot 1-2 kg esim. käsipainot tai vesipullot.

25.11.

klo 17.30. BodyCombat / Sonja.

26.11.

klo 17.15. CrossBody / Susanna.

  • Oman kehon painolla tehtävä harjoitus, jumppamatto riittää.

klo 19.15. BodyBalance / Elina.

  • Välineenä jumppa/joogamatto.

27.11.

klo 17.15. TONE / Mari. Välineinä kaksi kevyehköä lisäpainoa ja jumppamatto.

klo 18.30. YinJooga / Viivi. Välineenä matto, ja asanoita tukemaan voi varata joogatiiliä, tyynyn tai pyyherullan.

29.11.

klo 18.10. Pilates / Viivi.

  • Välineinä jumppamatto, sekä mikäli käytettävissä halkaisijaltaan n. 15 cm pallo tai pieni tyynyrull

Liikuntakeskus Linea –9 min Matkakeskukselta

Liikuntakeskus sijaitsee Jyväskylän keskustan kupeessa Keljonkankaalla. Linealta löydät mm. kuntosalin, ryhmäliikuntatunnit ja kehonhuoltopalvelut. Lapset viihtyvät lapsiparkissa, ja autolle on tilaa ilmaisella parkkipaikalla.

näytä sijainti kartalla