LINEAN KEVÄTHAASTE

Haasta itsesi testaamaan liikuntasuositusten mukainen kahden viikon liikuntajakso!

Osallistumalla keväthaasteeseen, voit osallistua myös arvontaan jossa palkintona mm. 10 kerran sarjakortti, hierontalahjakortteja, valmennuspaketti ja kehonkoostumusmittaus. Tulosta alta itsellesi tuloskortti, täytä yhteystietosi ja palauta täytetty tuloskorttisi meille arvontalaatikkoon tai lähetä siitä kuva meille WhatsApp-sovelluksella numeroon 040 352 7300.

Haaste perustuu aikuisten liikuntasuosituksiin missä viikoittainen liikkumisen suositus 18–64-vuotiaille kertoo terveyden kannalta riittävän viikoittaisen liikkumisen määrän ja antaa esimerkkejä liikkeen lisäämiseen arjessa. Kymmenen vuotta käytössä ollut liikuntapiirakka on samalla muuttunut aikuisten liikkumisen suositukseksi. 