ÄITIYSLIIKUNTA

Linean on tarjolla tarjolla tunteja ja äitiysliikuntaneuvontaa sekä odottaville että synnyttäneille äideille.

Äitiysliikuntaneuvonta

Äitysliikuntaneuvonnassa pääset ajanvarauksella tapaamaan kahden kesken äitiysliikuntavalmentajan. Äitiysliikuntaneuvonnasta Linealla vastaa sertifioitu äitiysliikuntavalmentaja, personal trainer Viivi Jetsu. Käynnilla voidaan kartoittaa äidin sen hetkistä tilannetta ja tavoitteita, tehdä testiliikkeitä, tutkia erkaumaa ja ohjata yksilöllisesti raskausajalle sopivaa liikuntaa tai liikunnan turvallista aloittamista synnytyksen jälkeen. Vastaanotolle tullessa voi olla raskaana, juuri synnyttänyt tai synnytyksestä voi olla kulunut jo pidemmän aikaa.

Äitiysliikuntaneuvonta sopii kaikille naisille - niin nuorille kuin varttuneemmillekin, raskaana oleville, synnyttäneille, raskautta suunnitteleville. Saat apua silloin, kun mietit keskivartalon kuntoa ja kaipaat apua sen harjoittamiseen, epäilet erkaumaa, kärsit virtsakarkailusta, tai synnytyksen jälkeen kun mietit kuinka ja koska aloittaa liikunta turvallisesti Raskaana olevat hyötyvät äitiysliikuntaneuvonnasta saaden ohjeistusta turvalliseen liikunnan harrastamiseen ja siihen, miten valmistaa kehoa synnytykseen.

Äitiysliikuntaneuvonnan hinta on 49€/45 minuuttia


Täytäthän äitisysliikuntaneuvonnan esitietolomakkeen ennen tapaamista tästä tai tulosta täytetty lomake mukaasi.

Äitiysliikuntatunnit

Lue lisää Linean äitiysliikuntatunneista täältä!