Yritykset, porukat

Työnantaja ja työntekijä yhdessä pitävät yllä, ja kehittävät työntekijän työhyvinvointia. Vaikka pääosa työhyvinvoinnista syntyy työn arjessa, niin työnantaja voi erilaisin tavoin tukea työntekijöitään huolehtimaan omasta hyvinvoinnistaan. Näin voidaan lisätä yrityksen suoritustasoa ja vähentää työkykyriskejä. Linean valikoimista löytyy useita ratkaisuja yritysten ja muiden porukoiden tarpeisiin. Tyypillisimpiä ratkaisuja ovat:

    • Viikkoliikunnan suunnittelu ja toteutus koko yrityksen henkilöstölle, tai rajatummalle työporukalle (ks. Yritysmenu alapuolelta)
    • Hyvinvointiluennot ja -valmennukset fysioterapeutin, työterveyspsykologin tai personal trainerin vetämänä
    • TYHY -tilaisuudet Linealla, asiakkaan tiloissa tai muussa TYHY -päivän viettopaikassa,
    • Testauspalveluiden (Firstbeat-hyvinvointianalyysi tai kehonkoostumusmittaus) hyödyntäminen koko työyhteisössä
    • Henkilöstön liikkumisen tukeminen erilaisilla seteli-, mobiili- ja korttimaksuratkaisuilla (esim. Smartum, Eazybreak, Edenred, ePassi, TYKY)
    • 3 ja 12 kk kuntosali- ja yhdistelmäkortit yritysryhmille (yli 5hlöä) -20% listahinnoista

 

Linean Yritysmenu

Yritysmenultamme löydät kolme erilaista runkoa, joita voidaan täydentää joustavasti juuri teidän tarpeisiinne sopivilla lisäpalveluilla (ks. alta)

 

Menu 1: Kuntosalilta tehoa työhön

Olipa työ runsaasti istumista sisältävää toimistossa puurtamista, paljon fyysistä kuormitusta sisältävää tai vaikkapa staattista työskentelyasentoa vaativaa, niin hyvästä lihaskunnosta huolehtiminen auttaa ennaltaehkäisemään tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia ja kiputiloja. Kuntosalilta tehoa työhön -paketti sisältää:

  • 3kk kuntosalijäsenyydet
  • Ryhmässä tapahtuva tekniikkaopastus kuntosalille (max. 15 hlö)
  • Yksijakoinen, koko kehoa kuormittava kuntosaliohjelma kirjallisine ohjeineen
  • Tanita-kehonkoostumusmittaukset jakson alussa ja lopussa

 

Menu 2:Viikon kohokohta – liikutaan yhdessä

Yhdessä liikkuminen on hauskaa, ja liikunta vahvistaa sekä fyysisiä että psyykkisiä voimavaroja ja vähentää työntekijöiden sairastumista. Säännöllinen liikunta ja hyvä fyysinen kunto tukevat työkykyä ja auttavat palautumaan arjen haasteista paremmin.

Viikon kohokohta -paketti sisältää:

  • Yrityksen viikoittaisen treenitunnin kuntosalilla (fysioterapeutin tai personal trainerin ohjaamana) tai haluamienne ryhmäliikuntatuntien parissa. Eri lajeja ja kuntosaliharjoittelua voidaan joustavasti yhdistellä tarpeidenne ja mielenkiintonne mukaan.
  • Lajeinatoiveiden mukaan mm. ohjattu kuntosaliharjoittelu, sisäpyöräily, jooga, kahvakuula, pilates, CrossBody-kiertoharjoittelu, tanssilliset lajit…
  • Sopimusjakso vähintään 3 kk

 

Menu 3: Virkisty, kehity ja nauti -tyhypäivä

Työhyvinvointipäivillä rakennetaan yhteishenkeä, kiitetään henkilöstöä kuluneesta ajasta, sitoutetaan yrityksen tavoitteisiin ja irrottaudutaan arjesta. Tyhy-päivien ohjelma voidaan rakentaa pelkästään liikunnallisten aktiviteettien ympärille, tai painottaa päivän aluksi asiapitoisempaa ohjelmaa, kuten luento tai tietoisku. Tyky-päiville käytettävissä on laaja kattaus terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisia, kuten fysioterapeutti, työterveyspsykologi, ammattitaitoiset liikunnanohjaajat ja personal trainerit.

 

Lisukelista:

Yritysmenun eri vaihtoehdot saavat mukavasti lisätäytettä tarpeidenne mukaan seuraavista vaihtoehdoista

  • Firstbeat -mittaukset
  • Kuntotestaukset
  • Harjoitussuunnitelmat
  • Ravintovalmennus
  • Aamupala- ja välipalatarjoilut
  • Fysioterapeutin konsultaatio (Fysiobuusti)
  • Fysioterapeutin ja työterveyspsykologin luennot ja tietoiskut 30-90 minuuttia, aiheina esim;
    • Uni, lepo, palautuminen
    • Hyvän ravitsemuksen perusteet
    • Ideoita taukoliikuntaan

 

Yritysmyyntiin liittyvissä kysymyksissä sinua palvelee

Jani Lehtola 040 352 7300, jani@liikuntakeskuslinea.fi

 

Pyydä tarjous

Liikuntakeskus Linea –9 min Matkakeskukselta

Liikuntakeskus sijaitsee Jyväskylän keskustan kupeessa Keljonkankaalla. Linealta löydät mm. kuntosalin, ryhmäliikuntatunnit ja kehonhuoltopalvelut. Lapset viihtyvät lapsiparkissa ja autolle on tilaa ilmaisella parkkipaikalla.

näytä sijainti kartalla