AMMATTILAISET OPASTAVAT , YHTEISÖ KANNUSTAA - LINEA ON ENEMMÄN KUIN LIIKUNTAKESKUS!
KUNTOSALI
Kattava laitevalikoima ja riittävästi rautaa myös vaativampaan makuun!
RYHMÄLIIKUNTA
Monipuolisesta tuntikalenteristamme löydät sinulle sopivat tunnit
HIERONTA JA JALKAHOIDOT
Saman katon alta asiakaslähtöiset terveyspalvelut ammattitaidolla tehtynä
KLIKKAA TÄSTÄ ALTA JA LUE LISÄÄ TÄRKEÄÄ TIETOA HELMIKUUN OHJELMISTOVAIHDOKSESTA
Katso tästä instagram-syötteestämme ajankohtaiset asiat
Keväinen Keskiviikon Kestävyyskerho 7.5. alkaen!
Haluatko käydä kuukauden aikana eri kestävyyslajeja läpi hyvässä samanhenkisessä porukassa? Tällaista hurvittelua tarjoaa Kevää Keskiviikon KestävyysKerho eli KKKK
Lajeina kestävyyskerhossa ovat:
✅ Juoksu; tällä kerralla edetään juosten n. 10km matka. Treenissä yhdistellään sekä kävelyä että juoksua maastossa.
✅ Pyöräily; käymme pyöräilemässä lenkin n.20km/h vauhdilla. Voit osallistua millä tahansa pyörällä (kuten sähkö/maantie/gravel/maasto tms.)
✅ Mäkitreeni; kyseessä on tiukka mäkitreenikerta nousumetrejä keräten
✅ Urheilukenttähulluttelu; Tältäkään kerralta ei hikeä ja sykettä puutu!
Treeniajat:
📅 Aloitus 7.5.
📅 Keskiviikkoisin klo 17.30. alkaen
📅 Hinta: EarlyBird 16.4. asti 59€, jonka jälkeen 69€
📅 KKKK kokoontuu 4 kertaa
📅 Yhteiset harjoitukset tapahtuvat ulkoilmassa, Keljonkankaan ympäristössä
📅 Treenien kesto 1h-2h riippuen lajista.
Mahdollisuus osallistua myös kertamaksulla 19€ per kerta!
Ohjaajana kestävyyslajien monitaituriohjaaja Viivi J.
Pienryhmien ilmoittautuminen ja maksu tapahtuu verkkokauppamme Pienryhmät-sivulla, johon pääset kotisivuiltamme.
Kävelystä juoksuun -juoksukoulu 28.4. alkaen! 🏃♀️🏃🏃♀️🏃
Haluaisitko pystyä juoksemaan yhtäjaksoisesti jonkin matkaa ja tuntea juoksun flowta?
Tässä valmennuksessa edetään maltillisesti ja kerrytetään onnistumisen kokemuksia rytmittämällä kävelyä ja hölkkää koko kurssin ajan. Hölkän osuutta lisätään pikku hiljaa kurssin edetessä, jotta jokainen lenkki tuntuisi mahdollisimman miellyttävältä. Sinun ei siis tarvitse pystyä vielä juoksemaan askeltakaan aloittaaksesi!
Kenelle Kävelystä juoksuun -juoksukoulu sopii?
✅ Sinulle, joka et jaksa juosta vielä yhtään, mutta pystyt kävelemään reippaasti pidempiäkin matkoja.
✅ Sinulle, joka jaksat juosta lyhyitä pätkiä, mutta juoksu tuntuu aina raskaalta.
✅ Mikäli haluat nauttia juoksusta ja harjoitella rauhassa ilman paineita.
Treeniajat:
📅Aloitus 28.4.
📅 Maanantaisin klo 17-18
📅 EarlyBird-hinta 59€ 6.4. asti kampanjakoodilla TP1091EB, jonka jälkeen 69€
📅 Juoksukoulu kokoontuu 4 kertaa
📅 Yhteiset harjoitukset tapahtuvat ulkoilmassa, Keljonkankaan ympäristössä
📅 Ohjaajana juoksukoutsi Viivi J.
📅 Juoksukoulu toteutuu minimissään 6 osallistujalle, maksimiosallistujamäärä 10.
Pienryhmien ilmoittautuminen ja maksu tapahtuu verkkokauppamme Pienryhmät-sivulla, johon pääset kotisivuiltamme
Näin toimii uusi verkkokauppamme, jonne pääset kotisivuilta ja mobiiliapin kautta ☝🏼
Huomaathan, että jos sinulla ei ole meille aiempaa asiakkuutta, niin mene verkkokauppaan kotisivuiltamme ja rekisteröidy. Ensimmäisen ostoksen jälkeen sinulla on myös mobiiliappi käytössäsi. Appia voit käyttää halutessasi kulkutunnisteena, ja lisäksi siellä on muitakin käteviä ominaisuuksia asiakkuuden hallintaan.
Autamme toki pulmatilanteissa sähköpostitse tai vaikkapa Instagram-viestein 🙂
Cycling-ohjaajat Viivi, Minna ja Mari hyppäävät sisäpyörien selkään yhteislenkki-meiningillä lauantaina 22.3. klo 12-14. Tiedossa on siis kahden tunnin pyöräpitkis - aja mitä ehdit ja ole sen aikaa kun haluat! Tule ylittämään itsesi ja nauttimaan tunnelmasta! 🚴♀️🚴
Kyseessä ei ole varsinainen ryhmäliikuntatunti, eikä se sisällä ohjausta kuten Cycling-tunneilla tavallisesti. Ohjaajilta voi polkemisen lomassa kysellä Cycling-tunneista, sisäpyöräilystä tai muuten vain rupatella - sitä saa nyt tehdä oikein ajan kanssa kun kilometrejä on edessä aimo annos! 😊
Kaikille tapahtumaan osallistuneille tarjotaan Optishake-urheilujuomat, ja halukkaat saavat napata mukaansa kaveripasseja, joilla voi tuoda treenikaverin mukanaan kokeilemaan laadukkaita Cycling-tuntejamme! 👌
Paikkoja tapahtumaan on tarjolla rajatusti, joten varaathan omasi!
Äideille suunnnattu treeniryhmä alkaa taas 2.4.! CrossBody Mama -pienryhmä on hetki omalle hyvinvoinnille!
Haluatko lisää energiaa arkeen, vahvistaa kehoasi ja tavata muita äitejä? Nyt sinulla on mahdollisuus treenata rennossa ja kannustavassa pienryhmässä! ✨🌟
Tämä treeni on suunnattu erityisesti synnyttäneille äideille – olipa synnytyksestä vain hetki tai jo pidempi aika! Mikä parasta, voit ottaa vauvan tai taaperon mukaan treeniin.
Miksi lähteä mukaan?
✅ Saat yksilöllistä ohjausta ja treenit mukautetaan sinun tasollesi.
✅ Pienryhmässä treenaat samanhenkisten äitien kanssa.
✅ Saat liikunnan iloa ja voimavaroja arkeen!
✅ Harjoitukset tukevat palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Treeniajat:
📅 Keskiviikkoisin klo 11–12
📅 Startti: 2.4.
📅 Hinta 29€
📅 Pienryhmä kokoontuu 6 kertaa Liikuntakeskus Linean toiminnallisessa salissa
Ohjaaja: Kuortaneen urheiluopiston liikuntaneuvontaopiskelija Sanna R.
Paikkoja pienryhmään on rajoitetusti – varmista siis oma paikkasi pian sähköpostitse info@liikuntakeskuslinea.fi 💪🌟
AVAJAISTARJOUS uuden verkkokauppamme kunniaksi! 🥳
Nyt on täydellinen hetki aloittaa treenaaminen! Hanki 12 kuukauden kuntosali- tai yhdistelmäjäsenyys ja saat kaksi ensimmäistä kuukautta -50% alennuksella!
✨ Yhdistelmäjäsenyys ryhmäliikuntaan ja kuntosalille vain 33,75€/kk kahden ensimmäisen kuukauden ajan, jonka jälkeen normaalihinta 67,50€/kk.
✨ Kuntosalijäsenyys vain 28€/kk kahden ensimmäisen kuukauden ajan, jonka jälkeen normaalihinta 56€/kk.
Jäsenyyteen sisältyy kaikki voimassaolevat jäsenedut! Jäsenyydet ovat määräaikaisia ja päättyvät 12 harjoittelukuukauden jälkeen. Omasi voit hankkia näppärästi uudesta verkkokaupastamme. Myyntiaika on 31.3. asti 😊
Näin toimii uusi ajanvaraus sekä mobiilisovelluksessa että selainversiossa! ☝🏼
Huomaathan, että jos käytät ensimmäistä kertaa appia tai uutta ajanvarausta, niin valitse ensin "Oletko unohtanut salasanasi" (app) tai "Tilaa uusi salasana" (selain) ja tilaa uusi salasana sähköpostiosoitteeseen, joka on meillä asiakastiedoissasi.
Autamme toki pulmatilanteissa sähköpostitse tai vaikkapa Instagram-viestein 🙂
Linean uusi mobiiliappi on nyt ladattavissa! 🥳
Löydät sen Play-kaupasta ja AppStoresta.
Huomaathan, että jos käytät ensimmäistä kertaa appia tai uutta ajanvarausta, niin valitse ensin kohta "Oletko unohtanut salasanasi" ja tilaa uusi salasana sähköpostiosoitteeseen, joka on meillä asiakastiedoissasi.
Autamme toki pulmatilanteissa sähköpostitse tai vaikkapa Instagram-viestein 🙂
Tällä viikolla CrossBody Circuit-tunnit treenataan isommissa tiloissa! Se tietää lisää asiakaspaikkoja, eli tunneille mahtuu 24 osallistujaa. Keskiviikon tunti onkin jo varattu täyteen, mutta kannattaa ilmoittautua jonopaikalle. Sunnuntain CrossBody on tuttuun tapaan tällä laajemmalla asiakaspaikkamäärällä 👌🏻
Viime viikolla CrossBody-tunneilla siirryttiin ohjelmoinnissa haastavimpaan maksimivoima + nopeusvoimajaksoon. Tiedossa on siis tiukkoja toistoja, räjähtäviä liikkeitä ja kuten aina - myös hikeä, höpöttelyä ja huumoria! Viime viikolla lanseerattiin myös perjantain tunnin uusi slogan; jaettu tuska on paras tuska 🐵😅🤗🫶 Onko näin? Tule ja totea itse!
Uusi ajanvarausjärjestelmä on otettu käyttöön tällä viikolla! 🥳
Tässä ohjeita ja käytänteitä uuden ajanvarauksen käyttöön:
1. Mene osoitteeseen
👉 https://extweb735.dlsoftware.com/index.php?func=login
Pääset uuteen ajanvaraukseen myös kotisivujemme "Ajanvaraus"-osiosta. Jos ohjaudut jostain syystä vanhaan ajanvarausjärjestelmään, niin tyhjennä eväste/sivuhistoria niistä laitteista, joilla olet vanhaa ajanvarausjärjestelmää käyttänyt.
2. Ensimmäisellä kerralla sinun tulee tilata itsellesi uusi salasana. Paina kohdasta "Tilaa uusi salasana". Sivulle kirjautuminen tapahtuu samalla sähköpostiosoitteella, kuin aiemmassakin järjestelmässä. Syötä sähköpostiosoite, jota olet aiemmin ajanvarauksessa käyttänyt, ja tilaa uusi salasana. Mikäli et onnistu tässä, ole yhteydessä asiakaspalveluumme. On mahdollista, että sinulla on ollut kaksi sähköpostiosoitetta, ja niistä toinen täytyy poistaa.
3. Uuden salasanan luomisen jälkeen kirjaudu sisään ja käy tarkastamassa käyttäjätietosi "Käyttäjätiedot"-välilehdellä. Tarkista oma puhelinnumerosi sekä sähköpostiosoitteesi.
4. Nyt pääset luomaan varauksia! Tekemäsi varaukset näet valikosta "Omat varaukset"-välilehdeltä.
5. Jatkossa näet ajanvaraukset 2 viikkoa etukäteen. Paikkavarauksia tunneille voi tehdä vielä 2 tuntia ennen tunnin alkua. Myös varatun paikan peruutukset tulee tehdä viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua ajanvarauksen kautta. Peruutuksia EI VOI enää jatkossa muilla keinoilla tätä lähempänä tunnin alkua. Tämä käytäntö jatkossa siksi, että tekstiviesti jonopaikan saamisesta tavoittaa jonosta nousevan asiakkaan myös ajoissa.
Tärkeää tietoa ohjelmistovaihdoksesta! 👇
Olemme innoissamme päästessämme kertomaan, että Linealla siirrytään tällä viikolla käyttämään uutta Confirma Active -ohjelmistoa. Tämä muutos tuo mukanaan monia parannuksia ja uusia ominaisuuksia mm. ajanvaraukseen, ulko-ovista kulkemiseen, verkkokauppaostoksiin sekä oman asiakkuutesi hallintaan. Lisäksi saamme aivan lähiaikoina myös oman mobiiliapplikaation, joka tekee asioinnin entistä jouhevammaksi!
Ohjelmistovaihdos käynnistyy keskiviikkona 19.2. ja olemme koonneet kotisivuillemme tietoa, joka on hyvä käydä lukemassa! Päivitämme sivua sitä mukaan, kun muutoksia tapahtuu joten kannattaa käydä sivulla tsekkaamassa viimeisin tieto.
Info-sivu löytyy täältä 👉 https://liikuntakeskuslinea.fi/ohjelmistovaihdos-info/
Mieltä askarruttavissa kysymyksissä tavoitat meidät sähköpostitse info@liikuntakeskuslinea.fi, puhelimitse sekä kotisivuilta löytyvien painikkeiden takaa Whatsappilla sekä Messenger- ja Instagram-viestein
Hiihtolomaviikolla pysytään liikkeessä meilläkin joka päivä! 👌
Tästä kalenterista löydät ryhmäliikuntatunnit ajalle 22.2.-2.3. Tervetuloa tunneille! 🤗
