AMMATTILAISET OPASTAVAT , YHTEISÖ KANNUSTAA - LINEA ON ENEMMÄN KUIN LIIKUNTAKESKUS!
KUNTOSALI
Kattava laitevalikoima ja riittävästi rautaa myös vaativampaan makuun!
RYHMÄLIIKUNTA
Monipuolisesta tuntikalenteristamme löydät sinulle sopivat tunnit
HIERONTA JA JALKAHOIDOT
Saman katon alta asiakaslähtöiset terveyspalvelut ammattitaidolla tehtynä
huhtikuun kamppis:
Katso tästä instagram-syötteestämme ajankohtaiset asiaT
Ensi viikolla potkaistaan CrossBody-tunneilla käyntiin uusi 12 viikon ohjelmointijakso ja sen kunniaksi järjestetään KICKSTART WEEK! 💪
KICKSTART WEEK sisältää extra-tunteja, kuntotestausta ja pientä extra-ohjelmaa! Se on mainio mahdollisuus hypätä mukaan CrossBody-harjoittelun kehittäviin ja monipuolisiin harjoituksiin. Tunnit ovat olleet koko alkuvuoden TODELLA suosittuja, ja KickStart-weekille mahtuvat mukaan niin uudet kuin vanhatkin treenaajat. Tule kokeilemaan ja hurahda sinäkin tähän touhuun huippuporukan kannustamana!
Ma 7.4. SUPER-Testauspäivä
💪 klo 15.00.-16.45. veloituksettomia kehonkoostumusmittauksia walk-in -toteutuksella.
💪 klo 17.00. ja 17.30. Kuntotestit! Ovatko alkuvuoden treenit tuottaneet tulosta? Se selviää, kun tulet uusimaan aiemmin tekemäsi kuntotestin. Voit myös hyvin tulla tekemään testin, vaikket olisi sitä aiemmin tehnyt.
Ti 8.4.
💪17.15. CrossBody55 / Susanna
💪 18.25. CrossBody55-extratunti / Susanna
💪 PSSST.. myyntiin tulevat tällöin myös kesän 2025 kesätreenit!
Ke 9.4.
💪 17.00. Kuntotestit maanantain tapaan
💪 17.30. CrossBody Circuit / Susanna, treenin jälkeen palautusjuomat tarjoaa #optishake
To 10.4.
💪 17.15. UUTUUS-tunti CrossBody Kahvakuula45 / Satu. Nyt myös torstain kahvakuula-tunti mukana ohjelmoinnissa!
Pe 11.4.
💪 17.15. CrossBody Circuit / Sanna (1.sali, tuplasti asiakaspaikkoja!)
Su 13.4.
💪 16.30. CrossBody / Susanna (1.sali, tuplasti asiakaspaikkoja). Treenin jälkeen palautusjuomat tarjoaa #optishake
Miten CrossBody-tunteja pääsisi kokeilemaan? Tarjoamme huhtikuussa uusille asiakkaille mahdollisuuden kokeilla kaikkia ryhmäliikuntatuntejamme 1 viikon ajan VELOITUKSETTA! Lue ryhmäliikunnan kokeiluviikosta lisää täältä 👉 https://liikuntakeskuslinea.fi/kokeile-viikko-ryhmaliikuntaa-veloituksetta/
Muistathan varata oman paikkasi tunneille ajanvarausjärjestelmästämme! Tervetuloa! 😊
Huhtikuun kampanja - Kokeile ryhmäliikuntatuntejamme viikon ajan veloituksetta 🤩
Haluaisitko kokeilla sisäpyöräilytuntejamme, sukeltaa joogan maailmaan tai kokeilla itse ohjelmoimiamme, kehittäviä CrossBody-tunteja? Tarjoamme uusille asiakkaille (ei asiakkuutta viimeisen 6 kk aikana) mahdollisuuden kokeilla ryhmäliikuntatuntejamme viikon ajan VELOITUKSETTA. Tutustumisviikon aloitus on ajalla 1.4.-11.5.2025
Meillä on helppo aloittaa kuntoilu kotoisassa ja lämminhenkisessä treeniympäristössä. Ohjaajamme ovat kokeneita huipputyyppejä, jotka innostavat liikunnan pariin niin vasta-alkajia kuin enemmän liikkuneita konkareitakin!
Viikon tutustumisjakson voi aloittaa käymällä asiakaspalvelussamme sen aukioloaikoina. Tällöin henkilökuntamme on ottamassa Sinut vastaan, esittelemässä tilamme ja auttamassa sinut treeneissä alkuun!
Asiakaspalvelumme on avoinna
ma 16-18.30
ti 16-19
ke 16-18.15
to 16-18.30
pe 13-15
Tervetuloa tutustumaan! 😊
Vielä ehdit tarttua tarjoukseemme vuosijäsenyyksistä! Tämä tarjous on myynnissä 31.3. saakka.
Nyt on täydellinen hetki aloittaa treenaaminen! Hanki 12 kuukauden kuntosali- tai yhdistelmäjäsenyys ja saat kaksi ensimmäistä kuukautta -50% alennuksella!
✨ Yhdistelmäjäsenyys ryhmäliikuntaan ja kuntosalille vain 33,75€/kk kahden ensimmäisen kuukauden ajan, jonka jälkeen normaalihinta 67,50€/kk.
✨ Kuntosalijäsenyys vain 28€/kk kahden ensimmäisen kuukauden ajan, jonka jälkeen normaalihinta 56€/kk.
Jäsenyyteen sisältyy kaikki voimassaolevat jäsenedut! Jäsenyydet ovat määräaikaisia ja päättyvät 12 harjoittelukuukauden jälkeen. Omasi voit hankkia näppärästi uudesta verkkokaupastamme. Myyntiaika on 31.3. asti. 😊
UUSI KORTTITYYPPI 14-17-vuotiaille! 🤩
Meiltä on tiedusteltu omaa sarjakorttia nuorille, ja niinpä räätälöimme oman 20 kerran sarjakortin 14-17-vuotiaille.
👉 Kenelle ja mihin tilanteeseen nuorten sarjakortti sopii?
20x sarjakortti sopii erinomaisesti nuorille, joilla on jokin muu säännöllinen harrastus. 20x kortti on joustava, mikäli harjoitteluun tulee esim. parin-kolmen viikon taukoja. Tällöin ei maksa turhasta vaan ainoastaan toteutuneista salikäynneistä! Se on hyvä vaihtoehto myös nuorille, jotka pääsevät salille noin kerran viikossa.
👉 Hinta ja käyttöaika
20x sarjakortin hinta on 169€ ja se on voimassa 6kk ostopäivästä. Mikäli sarjakortille jää käyttämättömiä kertoja, voit ostaa lisää käyttöaikaa alkuperäisen käyttöajan jatkeeksi hintaan 5€/kk.
20x sarjakortin nuorelle voi ostaa kätevästi verkkokaupastamme!😊
Keväinen Keskiviikon Kestävyyskerho 7.5. alkaen!
Haluatko käydä kuukauden aikana eri kestävyyslajeja läpi hyvässä samanhenkisessä porukassa? Tällaista hurvittelua tarjoaa Kevää Keskiviikon KestävyysKerho eli KKKK
Lajeina kestävyyskerhossa ovat:
✅ Juoksu; tällä kerralla edetään juosten n. 10km matka. Treenissä yhdistellään sekä kävelyä että juoksua maastossa.
✅ Pyöräily; käymme pyöräilemässä lenkin n.20km/h vauhdilla. Voit osallistua millä tahansa pyörällä (kuten sähkö/maantie/gravel/maasto tms.)
✅ Mäkitreeni; kyseessä on tiukka mäkitreenikerta nousumetrejä keräten
✅ Urheilukenttähulluttelu; Tältäkään kerralta ei hikeä ja sykettä puutu!
Treeniajat:
📅 Aloitus 7.5.
📅 Keskiviikkoisin klo 17.30. alkaen
📅 Hinta: EarlyBird 16.4. asti 59€, jonka jälkeen 69€
📅 KKKK kokoontuu 4 kertaa
📅 Yhteiset harjoitukset tapahtuvat ulkoilmassa, Keljonkankaan ympäristössä
📅 Treenien kesto 1h-2h riippuen lajista.
Mahdollisuus osallistua myös kertamaksulla 19€ per kerta!
Ohjaajana kestävyyslajien monitaituriohjaaja Viivi J.
Pienryhmien ilmoittautuminen ja maksu tapahtuu verkkokauppamme Pienryhmät-sivulla, johon pääset kotisivuiltamme.
Kävelystä juoksuun -juoksukoulu 28.4. alkaen! 🏃♀️🏃🏃♀️🏃
Haluaisitko pystyä juoksemaan yhtäjaksoisesti jonkin matkaa ja tuntea juoksun flowta?
Tässä valmennuksessa edetään maltillisesti ja kerrytetään onnistumisen kokemuksia rytmittämällä kävelyä ja hölkkää koko kurssin ajan. Hölkän osuutta lisätään pikku hiljaa kurssin edetessä, jotta jokainen lenkki tuntuisi mahdollisimman miellyttävältä. Sinun ei siis tarvitse pystyä vielä juoksemaan askeltakaan aloittaaksesi!
Kenelle Kävelystä juoksuun -juoksukoulu sopii?
✅ Sinulle, joka et jaksa juosta vielä yhtään, mutta pystyt kävelemään reippaasti pidempiäkin matkoja.
✅ Sinulle, joka jaksat juosta lyhyitä pätkiä, mutta juoksu tuntuu aina raskaalta.
✅ Mikäli haluat nauttia juoksusta ja harjoitella rauhassa ilman paineita.
Treeniajat:
📅Aloitus 28.4.
📅 Maanantaisin klo 17-18
📅 EarlyBird-hinta 59€ 6.4. asti kampanjakoodilla TP1091EB, jonka jälkeen 69€
📅 Juoksukoulu kokoontuu 4 kertaa
📅 Yhteiset harjoitukset tapahtuvat ulkoilmassa, Keljonkankaan ympäristössä
📅 Ohjaajana juoksukoutsi Viivi J.
📅 Juoksukoulu toteutuu minimissään 6 osallistujalle, maksimiosallistujamäärä 10.
Pienryhmien ilmoittautuminen ja maksu tapahtuu verkkokauppamme Pienryhmät-sivulla, johon pääset kotisivuiltamme
Näin toimii uusi verkkokauppamme, jonne pääset kotisivuilta ja mobiiliapin kautta ☝🏼
Huomaathan, että jos sinulla ei ole meille aiempaa asiakkuutta, niin mene verkkokauppaan kotisivuiltamme ja rekisteröidy. Ensimmäisen ostoksen jälkeen sinulla on myös mobiiliappi käytössäsi. Appia voit käyttää halutessasi kulkutunnisteena, ja lisäksi siellä on muitakin käteviä ominaisuuksia asiakkuuden hallintaan.
Autamme toki pulmatilanteissa sähköpostitse tai vaikkapa Instagram-viestein 🙂
Cycling-ohjaajat Viivi, Minna ja Mari hyppäävät sisäpyörien selkään yhteislenkki-meiningillä lauantaina 22.3. klo 12-14. Tiedossa on siis kahden tunnin pyöräpitkis - aja mitä ehdit ja ole sen aikaa kun haluat! Tule ylittämään itsesi ja nauttimaan tunnelmasta! 🚴♀️🚴
Kyseessä ei ole varsinainen ryhmäliikuntatunti, eikä se sisällä ohjausta kuten Cycling-tunneilla tavallisesti. Ohjaajilta voi polkemisen lomassa kysellä Cycling-tunneista, sisäpyöräilystä tai muuten vain rupatella - sitä saa nyt tehdä oikein ajan kanssa kun kilometrejä on edessä aimo annos! 😊
Kaikille tapahtumaan osallistuneille tarjotaan Optishake-urheilujuomat, ja halukkaat saavat napata mukaansa kaveripasseja, joilla voi tuoda treenikaverin mukanaan kokeilemaan laadukkaita Cycling-tuntejamme! 👌
Paikkoja tapahtumaan on tarjolla rajatusti, joten varaathan omasi!
Äideille suunnnattu treeniryhmä alkaa taas 2.4.! CrossBody Mama -pienryhmä on hetki omalle hyvinvoinnille!
Haluatko lisää energiaa arkeen, vahvistaa kehoasi ja tavata muita äitejä? Nyt sinulla on mahdollisuus treenata rennossa ja kannustavassa pienryhmässä! ✨🌟
Tämä treeni on suunnattu erityisesti synnyttäneille äideille – olipa synnytyksestä vain hetki tai jo pidempi aika! Mikä parasta, voit ottaa vauvan tai taaperon mukaan treeniin.
Miksi lähteä mukaan?
✅ Saat yksilöllistä ohjausta ja treenit mukautetaan sinun tasollesi.
✅ Pienryhmässä treenaat samanhenkisten äitien kanssa.
✅ Saat liikunnan iloa ja voimavaroja arkeen!
✅ Harjoitukset tukevat palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Treeniajat:
📅 Keskiviikkoisin klo 11–12
📅 Startti: 2.4.
📅 Hinta 29€
📅 Pienryhmä kokoontuu 6 kertaa Liikuntakeskus Linean toiminnallisessa salissa
Ohjaaja: Kuortaneen urheiluopiston liikuntaneuvontaopiskelija Sanna R.
Paikkoja pienryhmään on rajoitetusti – varmista siis oma paikkasi pian sähköpostitse info@liikuntakeskuslinea.fi 💪🌟
AVAJAISTARJOUS uuden verkkokauppamme kunniaksi! 🥳
Nyt on täydellinen hetki aloittaa treenaaminen! Hanki 12 kuukauden kuntosali- tai yhdistelmäjäsenyys ja saat kaksi ensimmäistä kuukautta -50% alennuksella!
✨ Yhdistelmäjäsenyys ryhmäliikuntaan ja kuntosalille vain 33,75€/kk kahden ensimmäisen kuukauden ajan, jonka jälkeen normaalihinta 67,50€/kk.
✨ Kuntosalijäsenyys vain 28€/kk kahden ensimmäisen kuukauden ajan, jonka jälkeen normaalihinta 56€/kk.
Jäsenyyteen sisältyy kaikki voimassaolevat jäsenedut! Jäsenyydet ovat määräaikaisia ja päättyvät 12 harjoittelukuukauden jälkeen. Omasi voit hankkia näppärästi uudesta verkkokaupastamme. Myyntiaika on 31.3. asti 😊
Näin toimii uusi ajanvaraus sekä mobiilisovelluksessa että selainversiossa! ☝🏼
Huomaathan, että jos käytät ensimmäistä kertaa appia tai uutta ajanvarausta, niin valitse ensin "Oletko unohtanut salasanasi" (app) tai "Tilaa uusi salasana" (selain) ja tilaa uusi salasana sähköpostiosoitteeseen, joka on meillä asiakastiedoissasi.
Autamme toki pulmatilanteissa sähköpostitse tai vaikkapa Instagram-viestein 🙂
Linean uusi mobiiliappi on nyt ladattavissa! 🥳
Löydät sen Play-kaupasta ja AppStoresta.
Huomaathan, että jos käytät ensimmäistä kertaa appia tai uutta ajanvarausta, niin valitse ensin kohta "Oletko unohtanut salasanasi" ja tilaa uusi salasana sähköpostiosoitteeseen, joka on meillä asiakastiedoissasi.
Autamme toki pulmatilanteissa sähköpostitse tai vaikkapa Instagram-viestein 🙂
