Hei, me olemme linean liikuntaneuvojat sanna ja jaana
Olemme koonneet tälle sivulle MAKSUTTOMIA TYÖKALUJA JA PALVELUITA, joiden toivomme auttavan Sinua – on kyseessä sitten ensimmäinen askeleesi kohti liikunnallista elämäntapaa tai haet treeneillesi uutta kulmaa.
MAKSUTON TYÖKALU OMAN POHDINTASI TUEKSI "OMA HETKI ENNEN SEURAAVAA ASKELTA"
Haluamme kannustaa sinua pysähtymään hetkeksi oman hyvinvointisi äärelle. Tämä ei ole testi eikä arviointi –vaan pieni ajattelun ja pysähtymisen hetki sinua varten. Tätä voisi kutsua myös eräänlaiseksi pohdinnan apuvälineeksi ja työkaluksi. Me kutsumme sitä nimellä ”Oma hetki ennen seuraavaa askelta”
VALMENTAJAVARTTI
Valmentajavartissa käydään rauhassa läpi tämänhetkistä tilannettasi ja sitä, millainen seuraava pieni askel palvelisi sinua parhaiten.
Valmentajavartti ei sido sinua muiden palveluiden ostoon – sen sijaan se on vartti sinua varten.Valmentajavartin yhteydessä pääset halutessasi tutustumaan Liikuntakeskus Linean tiloihin ja palveluihin.
uudet asiakkaat
Haluaisit liikkua, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa?
Tai olet jo yrittänyt, mutta motivaatio, aika ja suunta ovat kadoksissa?
Valmentajavartissa
• pysähdytään sinun arjen ja nykyisten liikuntatottumusten äärelle
• kirkastetaan, mikä sinulle olisi juuri nyt sopiva tapa liikkua
• saat ammattilaisen näkemyksen ja selkeän suunnan eteenpäin
• et jää yksin pohtimaan, mitä pitäisi tehdä seuraavaksi
Ei “pitäisi liikkua”-puhetta, vaan keskustelua, oivalluksia ja konkreettisia vaihtoehtoja.
Jos olet miettinyt aloittamista, tämä on turvallinen ja lempeä ensimmäinen askel.
nykyiset asiakkaat
Valmentajavartti – nopea, mutta vaikuttava pysähdys just sinulle
Tuntuuko siltä, että liikunta on vähän hukassa, jumissa tai kaipaisi uutta kulmaa?
Valmentajavartissa pysähdytään hetkeksi sinun arjen äärelle.
Valmentajavartissa:
• käydään läpi sun nykyinen liikuntaviikko
• etsitään treenivinkkejä tai uusia ideoita liikkumiseen
• sparrataan jumitilanteita, motivaatiota tai yksipuolisuutta
• saat selkeyttä siihen, mikä olisi seuraava järkevä askel
Lyhyt, henkilökohtainen ja matalan kynnyksen hetki – juuri sitä varten, että et jäisi yksin pohdintojesi kanssa.
Valmentajavartti on jäsenetu ja varattavissa normaalisti ajanvarauksen kautta.
Et tarvitse täydellistä suunnitelmaa tullaksesi – riittää, että tulet sellaisena kuin olet.
suosittele valmentajavarttia kaverillesi - saat 10€ edun*
Onko sulla kaveri, joka on puhunut liikkumisen aloittamisesta tai kaipaa pientä sysäystä ensimmäisen askeleen ottamiseksi?
Kutsu hänet valmentajavarttiin!
Mikäli olet meillä asiakkaana ja kaverisi (ei asiakkuutta meille) tulee meille valmentajavarttiin, saat 10€ edun!
Miten tämä toimii:
1. Kerro kaverillesi ValmentajaVartista
2. Kaverisi varaa ValmentajaVartin ja mainitsee Sinut suosittelijana.
3. Saat 10 € kertakäyttöisen edun seuraavaan ostokseesi
3.
Valmentajavartissa:
• jutellaan liikuntaviikosta ja arjesta
• annetaan selkeitä, realistisia ohjeita eteenpäin
• ei painetta, ei sitoutumista, ei hikitreeniä
Vartti, joka voi muuttaa paljon.
Etu ei vaadi mitään muuta kuin sen, että kaveri tulee paikalle ja toivomme että tapaamisesta on hänelle hyötyä.
Kysy lisää tai varaa aika vaikka teille molemmille!
* edun voi hyödyntää harjoittelumaksuihin tai sarjakortteihin
