löydä liikunnan ilo yksin tai kaverin kanssa!
liikuntakeskus linean avointen ovien viikkoa vietetään ystävänpäivä-teemalla 10.-13.2.
Ohjelma
Maanantai 10.2. Hyvinvointia ja kauneutta
- Vapaa pääsy kuntosalille klo 16-19
- Kauneushoitola KauneuSkin klo 16-18
- KauneuSkin tarjoaa ihoanalyysejä sekä ihon hoidon ohjausta
- Kosmetologit antavat tuoteopastusta ja pääset myös shoppailemaan laadukkaita ihonhoitotuotteita
- 17.15. StepMuokkaus55′ – sykkeennostoa ja kiinteyttävää lihaskuntoharjoittelua
- 17.30. Kahvakuula55′ – toiminnallista harjoittelua
- 18.25. CyclingSprint35′ – kevään uutuustunti!
- 19.00. Äänimaljarentoutus 45 minuuttia. EXTRA-tunti!
- Osallistu arvontaan! Keljonkankaan hieronta tarjoaa arvonnan palkinnoksi n. 80€ arvoisen tuotepaketin tukemaan erityisesti jalkojen hyvinvointia. Arvonta suoritetaan torstaina 13.2.
- Konvehti-tarjoilua
- TARJOUKSESSA DUO-personal training-paketit. Lähde kohti kevyempää kevättä yhdessä kaverin kanssa! Hinta kahdelle 6 tapaamista 400€.
Tiistai 11.2. Kivaa tekemistä koko perheelle
- Vapaa pääsy kuntosalille klo 16-19
- Ohjattu lapsiparkki Muksula klo 17-19.30. Tee paikkavaraus ennakkoon! EXTRA-KIVAA: Kasvomaalausta lapsiparkissa!
- Green Planet Astronauts tarjoaa välipalapatukat lapsille, K-market Kotiväylä tarjoaa aikuisempaan makuun herkulliset Pirkan UUTUUS-myslipatukat
- 17.10. CardioIntervals45′ – helppoa ja hikistä askellusta!
- 17.30. CrossBody55′ – kokeile uudistettuja, kehittäviä toiminnallisia tuntejamme. EXTRA-tunti!
- 18.15. LesMills BodyPump45′ – klassikko-tehotreeni välineenä levytanko ja painot
- 19.20. Pilates – vahvista keskivartalon syviä lihaksia ja lisää liikkuvuutta
- Osallistu arvontaan! Keljonkankaan hieronta tarjoaa arvonnan palkinnoksi n. 80€ arvoisen tuotepaketin tukemaan erityisesti jalkojen hyvinvointia. Arvonta suoritetaan torstaina 13.2.
- Konvehti-tarjoilua
- TARJOUKSESSA 1KK Kokeilu-yhdistelmäjäsenyys -50% (ovh. 71,50€). Kaupan päälle kirjallinen kuntosaliohjelma! Tarjouksen voi hyödyntää, mikäli sinulla ei ole ollut meille asiakkuutta viimeisen 12kk aikana.
Keskiviikko 12.2. KickStart-kuntosaliharjoitteluun
- Vapaa pääsy kuntosalille klo 16-19
- Ohjattu lapsiparkki Muksula klo 17-19.30. Tee paikkavaraus ennakkoon!
- 17-18.30. Optishake-urheilujuomamaistatusta
- 17.30.-18.30. Kuntosaliopastusta
- 17.30. Cycling45′ – hikistä ja hauskaa kestävyysliikuntaa sisäpyöräillen
- 17.30. CrossBody Circuit55′ – kokeile uudistettuja, kehittäviä toiminnallisia tuntejamme
- 18.30. Muokkaus45′ – helppoa ja tehokasta, intervallityyppistä lihaskestävyysharjoittelua musiikin tahtiin
- TARJOUKSESSA 1KK Kokeilu-kuntosalijäsenyys -50% (ovh 61€). Kaupan päälle kirjallinen kuntosaliohjelma! Tarjouksen voi hyödyntää, mikäli sinulla ei ole ollut meille asiakkuutta viimeisen 12kk aikana.
Torstai 13.2. Hyvinvoinnin ammattilaiset apunasi
- Vapaa pääsy kuntosalille klo 16-19
- Ohjattu lapsiparkki Muksula klo 17.15.-19.45. Tee paikkavaraus ennakkoon!
- 16-19 WalkIn-kehonkoostumusmittauksia. Selvitä mistä kehosi koostuu! TARJOUSHINTAAN -50% (ovh. 35€)
- 16.00.- eteenpäin 30 minuutin liikuntaneuvonta-aikoja. VELOITUKSETON!
- Liikuntaneuvonta liikuntaa aloitteleville: miten aloittaa liikunta turvallisesti, mitkä ryhmäliikuntatunnit ovat aloittelijalle sopivia, kuinka saada kuntosaliharjoittelu käyntiin
- Liikuntaneuvonta kuntoliikkujalle: keskustelua viikottaisen liikunnan monipuolisuudesta, uusista ideoista, palautumisesta, levosta tai ravitsemuksesta oman mielenkiinnon mukaan
- 17.15. Kahvakuula45′ – toiminnallista harjoittelua
- 17.30. DanceMix55′ – Kaikille tanssista pitäville sopiva tunti, lajeina mm. lattareita, poppia, discoa ja suomibiisejä.
- 18.40. LesMills BodyBalance55′ – Liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä rentoutumista pohjautuen pilates-, jooga- ja TaiChi-tekniikoihin.
- Osallistu arvontaan! Keljonkankaan hieronta tarjoaa arvonnan palkinnoksi n. 80€ arvoisen tuotepaketin tukemaan erityisesti jalkojen hyvinvointia. Arvonta suoritetaan torstaina 13.2.
yhteistyössä
